Spánek

V dnešní uspěchané době je kvalitní spánek spíše mimořádným faktorem bytí, nežli základní biologickou potřebou pro fungování každého člověka. Nekvalitní spánek může jedincům způsobovat dokonce po určité době i mozkové problémy, které pak ve stáří vedou k degenerativním poruchám a následným nemocem. Vybíráme pro Vás proto minerály, které s kvalitním spánkem pomohou. Vhodné jsou měsíční kámen, obsidián, olivín, růženín, citrín, křemen, křišťál, čaroit, ametyst, dumortierit, hematit, fuchsit, sardonyx, lapis lazuli, topaz, magnezit, karneol, turmalín, sodalit, nebo heliotrop