Krystaly a silově-objemový trénink

Zajímá vás, jaké minerály vám mohou pomoct získat větší sílu a objem? Pak si určitě přečtěte následující článek

Možná vás to překvapí, ale používání magických krystalů svým svěřencům doporučuje i řada profesionálních fitness trenérů. Samozřejmě – jde pouze o doplněk ke cvičení. V žádném případě tedy nemůžete očekávat, že budete nabírat svalovou hmotu čistě díky jejich působení.

Fluorit troml

{{- '26112015-KSOT-1' | gallery -}}

Některé nerosty však proces budování muskulatury dokážou významně urychlit a usnadnit. Pokud to taky chcete vyzkoušet, pořiďte si například ryolit, fluorit, turmalín nebo olivín.

Samostatnou zmínku si zaslouží i křemen (především tzv. „faden quartz“), který skvěle působí na různá poranění svalů – namožení, natažení atd. Na svalovou tkáň mají blahodárný vliv rovněž avanturín a magnetit.

Avanturín zlatý prsten

Výše zmíněné krystaly buď noste u sebe, nebo si z nich vyrobte elixír a popíjejte ho před každým tréninkem (případně i po něm).